로타·노로바이러스 감염 급증! 겨울 식중독 예방 수칙 총정리

안녕하세요! 지근테입니다! 😊
겨울철 식중독, 방심하면 큰일 나요.
로타바이러스와 노로바이러스 환자가 급증 중이라
예방 수칙과 증상, 주의사항을 정리해 드릴게요!

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🦠 1. 로타바이러스 감염증: 7년 만에 최다 발생!

✅ 최근 상황:

• 올해 6주 차(2월 2~8일) 로타바이러스 감염자 203명(전주 대비 2배 증가)
• 7년 만에 가장 많은 수치

✅ 증상:

• 24~72시간 내 증상 발현:
  • 구토, 발열, 수양성 설사(묽은 물 같은 설사)
  • 증상은 4~6일간 지속, 심한 경우 탈수로 사망 위험

✅ 감염 경로:

• 오염된 기저귀, 장난감 등 손-입 접촉
• 신생아실, 산후조리원, 어린이집 등 집단시설 주의

✅ 로타바이러스 예방법:

• 백신 접종 필수: 국가 무료 예방접종
  • 생후 2, 4개월(2회) 또는 2, 4, 6개월(3회)
• 환경 소독 철저: 화장실, 장난감, 손잡이 등 소독

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🦠 2. 노로바이러스 감염증: 겨울철 식중독의 주범!

✅ 최근 상황:

• 올해 6주 차(2월 2~8일) 노로바이러스 감염자 437명
• 최근 10년 새 가장 높은 수준

✅ 증상:

• 12~48시간 내 증상 발현:
  • 구토, 설사, 복통, 발열, 오한
  • 묽은 설사 하루 4~8회, 피나 점액은 보이지 않음
• 심한 경우 탈수로 위험할 수 있어요.

✅ 감염 경로:

• 오염된 물, 어패류, 해산물 섭취
• 환자와 접촉, 구토물 비말(공기 중 입자) 감염

✅ 노로바이러스 예방법:

• 백신 없음! 예방이 최선:
  • 손 소독제보다 비누로 30초 이상 손 씻기
  • 음식은 85도 이상 1분 이상 충분히 가열
  • 어패류(굴, 조개, 회)는 반드시 익혀서 섭취

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🚫 3. 겨울철 식중독 예방 수칙 5가지

✅ 1) 손 위생 철저:

• 손 소독제보다 비누로 흐르는 물에 30초 이상 씻기
• 특히 화장실 이용 후, 음식 조리 전후 꼭 씻기

✅ 2) 음식 충분히 가열:

• 식품은 85도 이상에서 1분 넘게 익히기
• **어패류(굴, 조개, 회)**는 반드시 익혀 먹기
• 물은 끓여서 마시기

✅ 3) 조리 도구 구분:

• 채소용, 고기용, 생선용 도마·칼 따로 사용
• 조리 후 도구는 열탕 소독하기

✅ 4) 환경 소독:

• 화장실, 변기, 손잡이 등은 **락스(염소계 소독제) 40배 희석(1000ppm)**으로 소독
• 환자 구토물 처리 시 KF94 마스크·장갑 착용

✅ 5) 증상 발생 시 주의:

• 증상 사라진 후 48시간까지 등원·등교·출근 금지
• 화장실 사용 시 변기 뚜껑 닫고 물 내리기

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💉 4. 로타·노로바이러스 감염 시 대처법

💊 공통 대처법:

• 탈수 예방: 충분한 수분(전해질 음료) 공급
• 심한 구토·설사 시 병원 방문 후 수액 치료
• 항생제는 효과 없음 (바이러스성 감염)

💉 로타바이러스:

• 백신 접종 필수 (소아 국가 무료 예방접종)
• 증상 시 수액 요법 및 대증치료

💉 노로바이러스:

• 전용 치료제 없음, 증상 완화 치료(수액·전해질 보충)
• 항바이러스제 없음, 예방이 최선

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💡 지근테 TIP: 이렇게 기억하세요!

• 손 씻기: 비누로 30초 이상 흐르는 물에 씻어요.
• 익혀 먹기: 85도 이상, 1분 이상 충분히 가열해요.
• 소독 철저: 락스 희석액(1000ppm)으로 구토물, 화장실 소독해요.
• 백신 접종: 로타바이러스는 반드시 예방접종해요.
• 어패류 조심: 겨울에도 생굴·회는 익혀서 드세요.