뽀얀 피부는 장 건강으로부터 피부 건강에 유익한 프로바이오틱스

봄이되며 건조함, 꽃가루 알레르기, 자외선 증가로 인해 여드름, 아토피, 염증까지 생겨 피부로 고민하는 이들이 있습니다. 최근 주목받는 해결책은 '프로바이오틱스(Probiotics)'입니다. 장 건강을 위한 유산균으로 알려진 프로바이오틱스가 피부 염증까지 줄일 수 있다고 알려져 있는데요. 어떻게 활용할 수 있을지 알아보도록 하겠습니다.   목차 피부 건강의 열쇠는 장 건강프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 맞추는 살아있는 유익균입니다. 그런데 이 미생물이 피부와 무슨 상관일까요? 답은 '장-피부 축(Gut-Skin Axis)'에 있습니다. 장내 미생물은 소화와 면역을 넘어 피부 상태를 조절하는 신호를 보냅니다. 장내 미생물은 염증성 사이토카인(IL-6, TNF-α)을 억제하고, 피부 장벽을 강화하는 단쇄..