모닝 커피의 숨겨진 건강 효과

아침에 향긋한 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 것은 많은 사람들의 일상이 되었습니다. 하지만 모닝커피가 단순한 습관을 넘어 우리 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구 결과들이 모닝커피의 놀라운 건강 효과를 속속 밝혀내고 있습니다. 오늘은 과학적 근거를 바탕으로 모닝커피의 숨겨진 효능을 자세히 살펴보겠습니다.모닝커피, 왜 특별한가사망 위험 감소 효과유럽심장학회 학술지 '유럽 심장 저널'에 게재된 최신 연구 결과에 따르면, 모닝커피를 즐기는 사람들의 사망 위험이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. 특히 주목할 만한 점은 다음과 같습니다:전체적인 사망 위험 16% 감소심혈관 질환으로 인한 사망 위험 31% 감소이 연구는 4만 명 이상의 성인을 대상으로 10년간 진행되었으며, 커피 섭..