향기가 뇌를 건강하게 만들 수 있다고?

문득 “이 냄새, 어디서 맡아본 적 있지?”라는 생각이 스친 적 있나요? 냄새는 단순한 감각 이상으로, 기억과 감정을 불러일으키는 강력한 촉매입니다. 최신 연구는 '후각(Olfaction)'이 뇌 건강에 깊이 관여하며, 치매 예방, 스트레스 완화, 학습 능력 향상에 기여한다고 밝히고 있어요. 후각 자극이 해마(Hippocampus) 활동을 20% 높여 기억력을 강화합니다. 과연 냄새는 어떻게 뇌를 깨우고, 우리는 이를 어떻게 활용할 수 있을까요?  목차 후각과 뇌- 냄새가 기억을 떠올리게 만든다후각은 오감 중 유일하게 뇌의 감정과 기억 중심인 '변연계(Limbic System)'에 직접 연결됩니다. 시각이나 청각은 대뇌피질을 거치지만, 후각 신호는 비강의 후각신경을 통해 해마와 편도체(Amygdala)로..