노화는 운명이 아니다! 생활 방식으로 질병과 사망 위험 낮추는 법

유전자보다 강한 생활습관! 건강하게 오래 사는 법“건강과 노화는 유전이 좌우한다?” 많은 사람이 이렇게 생각하지만, 최근 연구 결과에 따르면 생활습관과 환경적 요인이 유전보다 건강에 더 큰 영향을 미친다고 합니다. 영국 옥스퍼드대 연구진이 발표한 연구에 따르면, 흡연, 운동, 사회경제적 환경 같은 생활 방식이 조기 사망과 질병 위험을 크게 좌우한다고 합니다.📌 목차최신 연구 결과: 유전보다 중요한 환경 요인건강을 좌우하는 주요 생활습관사회경제적 요인과 건강의 관계유전과 환경, 무엇이 더 중요할까?건강하게 오래 사는 실천법자주 묻는 질문 (FAQ)🔬 최신 연구 결과: 유전보다 중요한 환경 요인영국 옥스퍼드대 연구팀이 50만 명의 데이터를 분석한 결과, 환경적 요인이 사망률 변화에 미치는 영향은 17%에..